وصفة عشبية للتخلص من آلام المفاصل والعضلات
المكونات :
عشبة الليمون
زنجبيل طازج
كركم طازج
أوراق تمر هندي
قشر ليمون
زيت كافور
ملح خشن
الطريقة :
١- ضع/ي كمية محددة من كل منها في وعاء واطحنها(اطحنيها) ، ثم أضيف/ي الملح الصخري .
٢- تسخن على البخار ثم تضغط على الجسم .
عشبة الليمون
زنجبيل طازج
كركم طازج
أوراق تمر هندي
قشر ليمون
زيت كافور
ملح خشن
الطريقة :
١- ضع/ي كمية محددة من كل منها في وعاء واطحنها(اطحنيها) ، ثم أضيف/ي الملح الصخري .
٢- تسخن على البخار ثم تضغط على الجسم .
